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艾美丽好不(bú )容(róng )易跑(pǎo )回宿舍，推开门就靠在(zài )门(mén )板上(shàng )大口大口的喘气。

一行人(rén )洗漱(shù )完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾(gù )潇潇扯着她的衣领就往外拖(tuō )：以后(hòu )再这么慢，直接别洗脸(liǎn )刷(shuā )牙了(le )，我们可不等你。

他鬼(guǐ )使(shǐ )神差(chà )的用手指碰了下自己的唇(chún )瓣，唇(chún )瓣上一片火辣，他触电似的(de )把(bǎ )手收(shōu )回来，该死，他一定是(shì )疯(fēng )了。

瞥见他眉头深深的皱在(zài )一(yī )起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而(ér )克制的眼神，又来了。

于是众(zhòng )人(rén )丧尽天良，毫无良知的感叹(tàn )了(le )一句(jù )之后，纷纷将艾美丽抛(pāo )诸(zhū )脑后(hòu )。

我们的膈肌和周围的(de )器(qì )官，会受到重力的作用，同步(bù )呼吸(xī )和(hé )跑步的节奏，能够避免器官(guān )对(duì )隔膜施加不必要的压力和对(duì )呼(hū )吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼(hū )吸(xī )方法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松(sōng )许多(duō )，不会那么快的消耗体力(lì )，明(míng )白(bái )了吗？

这一声厉吼，直接把(bǎ )艾(ài )美丽(lì )吓得哭的更厉害，非但(dàn )没(méi )松开(kāi )，反而跟抱住救命稻草(cǎo )似(sì )的，死死的抓着他大腿不放，而且(qiě )脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去。

她直(zhí )接(jiē )让俩人停下来，展开一米的(de )距(jù )离，双腿叉开一前一后，做(zuò )出(chū )跑步(bù )的姿势。

艾美丽缩了缩脖(bó )子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯(dīng )着他(tā )看(kàn )，那委屈的眼神，就好像真(zhēn )被(bèi )他非(fēi )礼过一般。